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書籍・DVD
商品名
トップ選手になるためのセルフケア
¥3800  → ¥3800(税込)
セルフケアとは自分自身で自分の身体を元に戻す。つまり“リカバリー”(回復)のひとつです。このDVDでは、リカバリーを効果的に行っていただくためのエクササイズや身体のバランスを整えるための入浴や栄養、食事について紹介します。

●企画・制作: 公益財団法人 日本卓球協会
●制作年: 2019年
●DVD1枚 68分
●商品番号: V9-20190114

【ネコポスでの送付につきまして】
お客様よりご要望を頂きDVDのネコポスでの送付を開始致しました。但し、ネコポスでの送付時のケースの破損、DVDがケースから外れる等送付時のトラブルにつきましては保障が出来ませんのでその点ご了承の上、お買い求め頂ければと思います。
商品名
卓球コーディネーショントレーニング
¥3500  → ¥3500(税込)

眠っている選手の能力を引き出すために

卓球の動きは、とてもダイナミックであり繊細です。トップ選手と同じような身のこなし方を行うためには、速くて正しい判断力とそれに対応するための体力が必要です。そして、その能力は心と密接に関わっているということが判かり、トレーニングによって発達させるこ
とが可能であると長年の研究で分かってきました。どの場面でどのような技術を使ったら良いのか,どのタイミングで打つべきなのか,どのコースを狙うのか、瞬時に判断する能力を
高めることを目的にしたトレーニングがコーディネーショントレーニングなのです。
この DVD は、2009 年に制作された前作から、さらに深くコーディネーショントレーニング
について理解していただき、卓球に必要とされる様々な感覚と能力を身につけるためのエクササイズを紹介しています。

◆収録内容(コンテンツ):
【打球感覚(手の感覚)】
【足の感覚】
【股関節の柔軟性とバランス】
【静止動作とバランス】
【身のこなし】
【体幹の安定性と上下肢の可動性】
【自体重エクササイズ】
【動作習得エクササイズ】
【卓球台エクササイズ】

●制作・著作: 公益財団法人 日本卓球協会
●企画: 公益財団法人 日本卓球協会
●指導者養成委員会
●発行日: 2017 年 3 月
●DVD1枚: 60 分

【ネコポスでの送付につきまして】
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在庫限り
商品名
齋藤 清・渋谷 浩のカット攻略講座
¥3000  → ¥3000(税込)
かつて世界で活躍した、齋藤 清氏(ペンホルダードライブ主戦型)と渋谷 浩氏(カット主戦型)この2人の全日本王者がカットを攻略するための戦術と技術を会得するために必要なポイントをあますところなく語ってくれた、全編必見のDVDです。

全日本卓球選手権男子シングルスの最多優勝回数の記録を持つ、齋藤 清元全日本チャンピオンは、“カット打ちの基本”“レベルの高いカットマンを攻略するためのポイント”さらに、“ネットからわずか10~15センチ浮いたボールをスマッシュするコツ”“ループドライブとナックルドライブの使い分け” “ドライブに変化をつけるポイント”などを伝授してくれます。 一方、渋谷浩元全日本チャンピオンは、“フォアカットの特徴” “バックカットの特徴”、さらに“ツブ高ラバーのツッツキ変化の見分け方”など、現役時代では決して語ることのなかったカットマンのテクニックを明かしてくれます。 また、カットマンにとっていやなタイプや、前後の揺さぶりに対して現役時代によくやった練習などを紹介しながら、カットマンの立場からカット攻略法を紹介してくれます。

●DVDで紹介している内容(コンテンツ)
カット打ちの基本
  守備範囲の広いカットマンを攻略
  切れた下回転ボールを打つためのポイント
  ドライブに変化をつける
  効果的なコースの攻め方
  3球目攻撃の基本
  カットマンのウイークポイント

●企画・制作:公益財団法人 日本卓球協会
●指導者養成委員会
●発行日: 2014年3月1日
●DVD1枚 68分

【メール便での送付につきまして】
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商品名
卓球選手の将来性を考えた、ホープスナショナルチームの練習 DVD
¥3000  → ¥3000(税込)
トップ選手たちが魅せるラリーの中には、素早く力強いフットワーク。攻めと守りを備えた、フォアハンドとバックハンドテクニックなど、ラリーを制するすべてが、詰まっています。 しかし、このようなプレーも、普段の練習の積み重ねと、選手それぞれの努力があって初めて可能になるのです。このDVDでは、いま、ホープスナショナルチームが強化合宿で行っている代表的な練習を紹介しています。
無限の可能性を秘めたゴールデンエイジと呼ばれる選手たちが、これからレベルアップしてゆくために、将来性を重視した練習方法を紹介しています。
基本技術を安定させるためにはどうすればよいのか、普段の練習時間をどのように組み立てれば効果的なのか、強くなるために欠かせないポイントが盛り込まれていますので、このDVD をご覧いただき、普段の練習に役立ててください。

●DVDで紹介している内容(コンテンツ)
【男子編】◇DRILL-1 両ハンドを強化する
      ◇DRILL-2 台上技術を強化する
      ◇DRILL-3 フットワークを強化する
      ◇DRILL-4 カウンター技術を強化する
      ◇DRILL-5 カットの技術を強化する
【女子編】◇DRILL-1 ピッチの早さを意識する
      ◇DRILL-2 フットワークを強化する
      ◇DRILL-3 両ハンドと台上技術を安定させる
      ◇DRILL-4 条件付き実戦練習
      ◇DRILL-5 敏捷性、反応速度、体幹を強化する

●製作・著作: 公益財団法人 日本卓球協会
●企画: 公益財団法人 日本卓球協会
●競技者育成委員会
●発行日: 2013年11月30日
●DVD1枚 72分

【メール便での送付につきまして】
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商品名
卓球選手の体を守る、ストレッチングとウォーミングアップ~DVD
¥3000  → ¥3000(税込)
誰でも簡単に始められるスポーツとして、また、エキサイティングな競技として卓球はここ数年、幅広い年齢層に注目されています。
このような影響により、早い年齢から卓球を始める子供が増え始めています。
しかし、喜ばしい半面、子供の間で肩やひじ、さらには腰など、スポーツ障害が増え始めているのも現実です。そして、この障害は、今後ますます増えていく可能性が高いとも言われています。
このDVDは、こういった若年層を含めた全ての卓球選手に起こるスポーツ障害に対し、怪我を予防するためのストレッチングとウォーミングアップに関する知識を正しく理解してもらい、卓球選手に必要な体づくりを行ってもらうことを目的に制作されました。

DVDで紹介している内容(コンテンツ)
  【スタティックストレッチング】
  【アクティブストレッチング】
  【コアエクササイズ】
  【ショルダーエクササイズ】
  【スプリントエクササイズ】
  【ジャンプエクササイズ】
  【アジリティーエクササイズ】
  【コーディネーションエクササイズ】
以上合計8つのパートに分けて、ストレッチングからウォーミングアップまでを紹介しています。

●製作・企画: 公益財団法人 日本卓球協会
●スポーツ医・科学委員会
●監修: 米澤 和洋
●発行日: 2013年11月30日
●DVD1枚 36分

【メール便での送付につきまして】
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商品名
王者の言魂
¥4000  → ¥4000(税込)
このDVDは、日本卓球協会が、平成23年(2011年)に創立80周年を迎えたことを記念して制作されました。卓球日本の黄金時代と呼ばれた1950〜1970年代に活躍した歴代のチャンピオンたちの懐かしい映像とともに、王者(チャンピオン)たちの魂のこもった言葉(メッセージ)を、新たな歴史を作り上げる若い世代に伝えることを目的に制作されています。

<出演者>
佐藤博治 1952 年ボンベイ大会
林忠明 1952 年ボンベイ大会
荻村伊智朗 1954 年ウェンブレー大会・1956 年東京大会
田中利明 1955 年ユトレヒト大会・1957 年ス卜ックホルム大会
大川トミ 1956 年東京大会
江口冨士枝 1957 年ス卜ックホルム大会
松崎キミ代 1959 年ドル卜ムン卜大会・1963 年プラハ大会
木村興治 1961 年北京大会
高橋浩 1965 年リュブリアナ大会
深津尚子 1965 年リュブリアナ大会
長谷川信彦 1967 年ストックホルム大会
森沢幸子 1967 年ストックホルム大会
伊藤繁雄 1969 年ミュンへン大会
小和田敏子 1969 年ミュンヘン大会
河野満 1977 年バーミンガム大会
小野誠治 1979 年ピョンヤン大会
吉田鑛光
藤井基男
前原正浩

●企画・制作: 公益財団法人 日本卓球協会
●制作年: 2011年
●DVD1枚 60分

【メール便での送付につきまして】
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商品名
卓球選手の肩を守る~肩障害の予防エクササイズ~
¥3500  → ¥3500(税込)

卓球選手が抱える可能性がある方の肩のケガを予防するためのエクササイズを紹介するDVDです。

ラケットケースに入るサブテキスト付き

●企画・制作:公益財団法人 日本卓球協会
●監修: 米澤 和洋
●日本卓球協会 スポーツ医科学委員
●ナショナルチームアスレチックトレーナー
●発行日: 2009年9月20日
●DVD1枚 41分
●小冊子(縦18cm 横12cm 8ページ)

このDVDでは、卓球選手ののケガ予防のために
「5つのエクササイズ」を紹介しています。

「ストレッチング」 
打球で疲労し硬くなった筋肉の柔軟性の回復を促進し、練習および試合直前にこれから使う筋肉の柔軟性を高めるために行います。

「ローテーターカフ」 
ローテーターカフとは、いわゆる腱板のことで、肩甲骨と上腕骨を結ぶ4つの小さな筋肉。肩の安定性を高め、腕を振った時のブレーキとして働きます。

「スキャプラ」 
腕を振る動きの中心となる、肩甲骨の動きに携わる筋肉。

「コア」 
コアとは体幹のことです。身体のすべての動きは体幹から始まり、その動きと力が下半身に伝わり、最終的に上半身に伝わります。その体幹の安定性を高めるとともに、腕を振る動作を安定させるために、体幹の筋力を高める目的で行います。

「ファンクショナル」 
実際の動きの基本となる3平面、すなわち矢状面(しじょうめん)・前額面(ぜんがくめん)・水平面の動作を使い、卓球に必要となる身体の複雑な動きの協調性を高めることを目的に行います。

サブテキスト(縦18cm×横12cm、8ページ)
本DVDには、ラケットケースに入るサイズの小冊子が付録されています。この5つのエクササイズを日頃から取り入れ、みなさんの肩のケガを防ぎましょう!

【メール便での送付につきまして】
お客様よりご要望を頂きDVDのメール便での送付を開始致しました。但し、メール便での送付時のケースの破損、DVDがケースから外れる等送付時のトラブルにつきましては補償が出来ませんのでその点ご了承の上、お買い求め頂ければと思います。
商品名
ペンホルダー 達人からのメッセージ DVD
¥6000  → ¥6000(税込)
このDVDは2008年2月にナショナルトレーニングセンターで開催された“伊藤繁雄・河野 満ペンホルダー講習会”を収録し、日本卓球協会 指導者養成委員会の監修によって制作されたものです。ペンホルダーで世界を極めた達人からのメッセージを日ごろの練習に活用していただければ幸いです。

●著作・制作: 日本卓球協会
●監修: 日本卓球協会 指導者養成委員会
●発行日: 2009年2月28日
●DVD 2枚組 130分

収録内容(コンテンツ):

Disc-1「伊藤繁雄(60分)」 
1969年世界選手権ミュンヘン大会男子シングルスチャンピオン

当時世界最速といわれたスイングでフォアハンドドライブを放ち、世界の頂点に立ったペンドラの達人、伊藤繁雄。大いなる決意を抱き、厳しい練習に明け暮れた現役時代の卓球が、伊藤繁雄の口から語り継がれる。

Disc-2「河野 満(70分)」 
1977年世界選手権バーミンガム大会男子シングルスチャンピオン

独自の発想で技術を磨き、世界の頂点に立ったペンホルダー表ソフトの達人、河野 満。表ソフト速攻型の生命線である、“スピード・ナックル・ドライブ”。3つの球種を打ち分けるテクニックの秘密が、いま解き明かされる。

【メール便での送付につきまして】
お客様よりご要望を頂きDVDのメール便での送付を開始致しました。但し、メール便での送付時のケースの破損、DVDがケースから外れる等送付時のトラブルにつきましては補償が出来ませんのでその点ご了承の上、お買い求め頂ければと思います。