■卓球ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
卓球の動きは、とてもダイナミックであり繊細です。トップ選手と同じような身のこなし方を行うためには、速くて正しい判断力とそれに対応するための体力が必要です。そして、その能力は心と密接に関わっているということが判かり、トレーニングによって発達させるこ
とが可能であると長年の研究で分かってきました。どの場面でどのような技術を使ったら良いのか，どのタイミングで打つべきなのか，どのコースを狙うのか、瞬時に判断する能力を
高めることを目的にしたトレーニングがコーディネーショントレーニングなのです。
この DVD は、2009 年に制作された前作から、さらに深くコーディネーショントレーニング
について理解していただき、卓球に必要とされる様々な感覚と能力を身につけるためのエクササイズを紹介しています。
◆収録内容（コンテンツ）：
【打球感覚（手の感覚）】
【足の感覚】
【股関節の柔軟性とバランス】
【静止動作とバランス】
【身のこなし】
【体幹の安定性と上下肢の可動性】
【自体重エクササイズ】
【動作習得エクササイズ】
【卓球台エクササイズ】
●制作・著作： 公益財団法人 日本卓球協会
●企画： 公益財団法人 日本卓球協会
●指導者養成委員会
●発行日： 2017 年 3 月
●DVD１枚： 60 分
【ネコポスでの送付につきまして】
お客様よりご要望を頂きDVDのネコポスでの送付を開始致しました。但し、ネコポスでの送付時のケースの破損、DVDがケースから外れる等送付時のトラブルにつきましては保障が出来ませんのでその点ご了承の上、お買い求め頂ければと思います。